Привыкать к земле, или пока все же нет?

Я обнаружил, что у меня сегодня давление 176/45. Ну то есть округлим, 180/50. Заранее прошу прощения у всех хронических гипертоников, потому что это 1) не предел и 2) я прекрасно себя чувствую, реально — у меня не кружится голова, меня не «штормит» и не тошнит. Единственное, что мне хотелось бы понять — при таких показателях давление нужно сбивать, или поднимать? Или, наконец, принимать грязевые ванны, чтобы привыкать к земле?

P. S. Дорогие кардиологи, я по прежнему мечтаю сделать для кого-то из вас сайт (вот все сайты для медиков: https://glazunov.am/tag/medical). Для докторов у меня всегда есть особые условия, в том числе финансовые.